2020心理咨询师考试:六个学习方法

时间:2021-03-11 11:30:18 浏览量:

  2020心理咨询师考试:六个学习的方法

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 2020心理咨询师考试:六个学习的方法

 一、每天保证8小时睡眠

 晚上不要熬夜,定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。

 二、学习要主动

 只有积极主动地学习,才能感受到其中的乐趣,才能对学习越发有兴趣。有了兴趣,效率就会在不知不觉中得到提高。有的童鞋基础不好,学习过程中老是有不懂的问题,又羞于向老师请教,结果是郁郁寡欢,心不在焉,从何谈起提高学习效率。这时,一的方法是,向人请教,不懂的地方一定要弄懂,一点一滴地积累,才能进步。如此,才能逐步地提高效率。

 三、学习时要全神贯注

 玩的时候痛快玩,学的时候认真学。一天到晚伏案苦读,不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余,一定要注意休息。但学习时,一定要全身心地投入,手脑并用。我学习的时侯常有陶渊明的“虽处闹市,而无车马喧嚣”的境界,只有我们的手和脑与课本交流。

 四、坚持体育锻炼

 身体是“学习”的本钱。没有一个好的身体,即使有再大的能耐,在初级会计职称考试的考场上也无法发挥。因而,再繁忙的学习,也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼,身体越来越弱,学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢?

 五、保持愉快的心情

 每天有个好心情,做事干净利落,学习积极投入,效率自然高。另一方面,把个人和集体结合起来,和考友保持互助关系,团结进取,也能提高学习效率。

 六、注重整理细节

 学习过程中,把各科课本和资料有规律地放在一起。待用时,一看便知在哪。而有的童鞋查阅某本书时,东找西翻,不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。小编认为,没有条理的童鞋不会学得很好。

 2020心理咨询师考试:高分突破的技巧

 1、要精读心理咨询师教材。教材是考试的根本,很多题型都是从教材上演变来的,考生至少复习两遍,系统复习一遍,在理解的基础上记忆。再概括地复习一遍,条目记忆为主。如果时间充分,考前把重点重新复习一遍,强化经验!

 2、总结所有心理咨询师知识点,把知识点总结成一个文档,以便日后复习。

 3、解决疑惑要在答疑版咨询。在精读教材之后,把自己在复习过程中有疑问的知识点记录下来,在听课件的时候认真听,把自己的疑问带到答疑板中寻找答案。在上课时,要特别注意老师所强调的重点。

 4、一般自己在家里做一些心理咨询师试题时不要过分注重分数,而是记得要把自己所做错的题,单选出来,进行分析理解,做到彻底理解,举一反三。

 2020心理咨询师考试:考试题型的答题技巧

 一、掌握技能答题的时间分布

 技能考试虽然是两个小时,比基础知识的考试还要多出半个小时,但实际上考生的答题时间是非常紧张的,因为技能部分的题量很大。技能考试分为案例问答题和案例选择题。建议写字慢的同学先做案例问答题,因为案例问答题更容易得分。案例问答题的时间三级同学要控制在二十分钟之内,二级同学要控制在三十五分钟之内。案例选择题每个案例要控制在8-9分钟以内。学员注意这个时间分配必须严格执行,才能保证答完所有的题目,还必须为填涂答题卡留出5分钟时间。

 二、掌握技能题目的出题范围

 三、掌握技能题目的答题思路

 学员必须掌握教材中出现的基本概念,比如八种影响性技术和八种参与性技术。每次考试中这十六个概念,大致会考查十三到十四个,所以全面复习是必须的,有的学员正式受害在划重点上。

 四、避免低级失误

 低级失误包括:

 1.审题不严,单多选弄错;选择哪个选项“正确”与“不正确” 弄错;

 2.没有预留填涂答题卡的时间4. 5.案例问答题的初步诊断错误

 五、必须做既往考试的真题

 学生必须做既往近的三套心理咨询师考试题才行,熟能生巧,只有练习了才能很好的掌握以上要点

 考生在复习和考试的时候要注意以下几点:

 1.抓住书中原题,尽量不失分

 2.在了解三级技能的基础上复习二级技能

 3.认真仔细阅读案例

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