对于青春期健康的思考
青春期心理教育在心理教育中占有特殊的重要地位。下面是小编为你精心整理的对于青春期健康的思考，希望对你有帮助！
对于青春期健康的思考一
最近老师们在交流的过程中，说到仿佛是一眨眼的工夫，一些学生比教师的个头还高，看着他们日渐成熟的面孔，教师有一个共同感觉认为这些学生越来越难管理了。究其原因，才发现，教师只关注了学生的学习成绩，稍带注意了学生的身体发育，却忽略了学生在生理发生变化的同时心理也在变化。学生在不知不觉的成长中也进入了人生的又一个非常敏感的季节——青春期。
青春期（俗称过渡年龄期）是指从儿童时代向成熟期过渡的阶段。青春期不仅身体增长快，而且人体各器官特别是生殖器官的发育逐渐趋向成熟，从不具有生育能力发育到具有繁衍后代的能力。可以说，青春期是以性发育为主要特征的。随着青春期生理的变化，青少年的心理也同时发生了相应的变化，它的生物基础就是性的逐渐成熟。这一时期是决定人一生的体格、体质、心理、个性和智力发展的关键时刻。它不仅要求身体发育成熟，而且要求掌握知识、技能，有较强的心理承受能力，才能履行各种社会职能和担负起社会责任。青春期阶段的学生们内心深处经常会出现各种矛盾的情感体验：喜悦与烦恼，开朗与沉默、社交与孤独、大胆与怯懦等相互矛盾的倾向。他们逐渐地认识自我，并对周围的一切十分感兴趣，乐于评价和介入成人行列，意识上想摆脱对父母的依赖，出现“心理上断乳”现象。这种急剧的断乳现象给青少年带来不安，产生情绪上的波动和混乱。由于性本能的启动使他们逐渐将注意力转向自己的内部。如果我们没有及时掌握这种变化的实质，青少年就会陷入烦恼、困惑、焦虑、冷淡等不安的情绪中，他们不仅对外界，就是对自己也会采取“否定”的态度。心理学家称青春期为暴风骤雨，疾风如涛的时期，人的身体及心理变化大为不同，发展趋势呈跳跃式，是人生的“危险期”，因此，我们应注意观察学生情感上细微变化，重视学生青春期心理健康教育。对处于青少年时期的孩子的教育引导是牵一发而动全身，乃至终身。针对青春期孩子的心理状态远比儿童期、青年期复杂这一现状，为了保护青少年的身心健康，教师须要掌握相关心理学内容，这对学生的教育与影响是具有十分重要的意义。
做好青少年青春期教育，让他们对将要面临的情况有较为明晰的认识；在遇到青春期特有的困惑与烦恼时给予合理地建议和正确地引导，使他们顺利地度过这一段特殊的时期，尽量减少因蒙昧無知而导致的烦恼痛苦甚至悲剧的发生，是老师和家长以及全社会的责任。
在我国，由于封建传统观念的长期束缚，大多数人对性问题处于无知状态，把性视为禁区，回避或拒绝谈论性问题，谁要是谈到性，不管是什么内容都会遭到反对。因此，在教学过程中遇到青春期知识，老师会跳过相关内容或让学生自习，学生也自然而然的接受这样的安排，毫无异议。然而，越来越多的事例告诉我们，每个青少年到了青春期，都会遇到性问题，如果这时缺乏有关的性知识或教育不当，就会导致身体健康或行为出问题。青春期教育一个非常敏感的就是性教育。
在我国，由于封建传统观念的长期束缚，大多数人对性问题处于无知状态，把性视为禁区，回避或拒绝谈论性问题，谁要是谈到性，不管是什么内容都会遭到反对。因此，在教学过程中遇到青春期知识，老师会跳过相关内容或让学生自习，学生也自然而然的接受这样的安排，毫无异议。
青春期性教育的实施并不一帆风顺，我经常与老师们聊天，告诉他们，有的孩子应该进行青春期教育了，但是很多老师都认为教给他们一些基本的知识就行了，加强管理就行了。就连受过高等教育的老师们遇到此类问题还是采取回避的态度，这是否应该呢?
我们得承认，无论我们如何努力，都不能避免爱的旋律过早地在一些孩子心中奏响。做家长的会发现自己家的电话使用率突然空前提高，名义大都是问作业；做老师的会发现课堂上有人眉目传情，偷偷塞纸条，甚至会有人在大街上突然碰见自己班的学生手牵手逛街，一时不知该摆什么表情的尴尬。我国古书《礼记》中说：“饮食、男女、人之大欲存焉。”俗话说：“哪个少男不多情?哪个少女不怀春?”在青春的觉醒期，每个孩子的心中都怀着一份美好的憧憬，向往出现白马王子或白雪公主。这时候，最初的启蒙教育就远远不够了，需要有更具体的指导。应让孩子们懂得，不管是在自己喜欢的人面前还是主动追求自己的人面前，都要保持一份清醒的头脑，千万不能“拉到篮里就是菜”。在任何时期，都要有一份“来时慢动心，走时慢放手”的慎重。当然，在他们这个时期，更应强调的是前者。有人可能会提出质疑，这样的提醒是不是太早?这些道理可能对成人讲更合适。其实不然，现在的学生社会交往比较广泛，思想也开放得多，他们的思想行为比我们想象的更接近成人，这样的教育其实就和启蒙教育一样，宜早不宜晚。
现在虽然为数不少的教育工作者不理解、不赞成、不参与、甚至公开反对，他们认为这种教育“会诱发同学们犯错误”。其实这个问题周恩来总理生前就十分关心，曾经语重心长地说过：“让青少年懂得生理卫生知识很重要。女孩在月经之前，男孩在发生遗精和手淫之前，就应当有这方面的知识，有人怕介绍这方面的知识，说看了反而学坏了，会有这样情况，但总是少数，要相信大多数。”
同是进入青春期的孩子，加拿大的家长会主动拿出避孕套和香蕉为孩子们讲解性知识，告诉他们如何将伤害降低到最小，没有人会把此举当成是一种纵容，而更多的是看作家人的关爱和责任；可是到了国人这里，一个中学生因为在读学校发下来的《青春期性教育》一书中有关性器官的文章，就被家人大加指责成“不学好”的“流氓”，并将课本撕毁，这种对比难道不让我们感觉汗颜吗?
因此，正处在告别童年、开始步入青春期的中学生，怎样顺利度过青春期而健康成长，这是青少年本人、父母和教师都必需认真对待的问题。作为一个学校的心理卫生教师，我觉得这个工作很好的把学生的心理和生理卫生两个方面有机的整合到一起了，所以更应以科学严肃的态度，教好“青春期教育”。
一、青春启幕，明灯引路
首先应该让学生明白学习青春期知识是非常正大光明的，端正他们的学习态度，结合上级部门下发的“青春物语手册”、“成长物语手册”“阳光下的花季雨季”等材料，充分利用挂图，视频等多媒体手段使他们认识到生殖系统和其他几个系统一样，也是人体的一个重要组成部分。性知识也是一类科学知识，不应该回避。从而解除学生的思想障碍，破除那种有关性知识的讲授和学习感到难堪，认为下流的愚昧思想观念，教会学生坦然面对青春期教育。
同时，教师也应该讲究教态，应强烈地感受到自己是在讲授一门如同研究数学计算一般的知识，感受到自己是在讲授一门高尚、庄重的社会伦理课程，不随便触及学生的隐私。明确自己的责任，适时、适度的传授知识。一般来说，当一个班级60-70﹪的学生进入青春期时，开展这项教育是适时的。教育内容的选择要符合受教育者的文化、品德水平和承受能力，严防由于过度而成为直接的性刺激，强化他们心理上潜在的对性的兴趣。教师更要充分做好准备，以应付学生可能会提出的问题。对待学生的提问，教师要尽可能的给予科学的答案，不采取回避的态度。假如问题不适合在课上全班性的讨论，可以在课后将学生请到办公室，以谈心的方式帮其解除疑惑。
例如：我在给学生讲授青春期知识的时候，有个男孩子提问说，“是不是遗精了，就可以生孩子了。”引得班上孩子們哄堂大笑。其实我倒觉得这个孩子提问的非常好，他能够深思自己的身体，直接提出比想问不敢问的强很多！我很认真的向这个孩子解答了他的疑问，我向他们详细的介绍了精子，卵细胞，受精卵，子宫等知识，看了一些相关的标本。学生对这样的教学都非常欢迎。
二、讲究方法，相得益彰
女生青春期保健主要是注意乳房保健和月经卫生两个方面。
例如是否佩戴胸罩问题，乳房发育不良、乳房过小或过大、两侧乳房不匀称、乳房畸形以及乳房肿块等。所以建议女生不应束胸、佩戴合适的胸罩、注意乳房的卫生。
在少女初潮前有必要学习月经期的卫生知识。少女月经期，大脑兴奋性降低，全身抵抗力有所下降，机体容易疲劳，也容易受凉感冒或患其他病症。所以，应指导少女在月经期注意经期用品的卫生、保持外阴清洁、保持乐观和稳定的情绪、适当控制运动量、注意保暖、注意饮食卫生，加强营养。
男生青春期保健男生青春期保健主要是正确对待遗精、包皮过长、包茎、隐睾和手淫。如果学校有条件的话，我们可以邀请专家来为学生举办青春期性教育专题讲座，由于男女有别，举办讲座要集中和分散相结合，如：青春期生理讲座时，男女生分开进行，女生讲座的重点放在月经期卫生，并且给每位女生发放卫生巾，了解自己的月经史；告诉她们月经期注意经期用品的卫生、保持外阴清洁、保持乐观和稳定的情绪、适当控制运动量、注意保暖、注意饮食卫生，加强营养。
男生讲座的重点放在主要是正确对待遗精、包皮过长、包茎、隐睾和手淫。而青春期心理讲座时，则集中进行，剖析青春期易出现的几种心理问题教会他们如何应对。
三、理论联系实际，做到有的放矢
随着性的发育带来的变化，他们产生了各种迷惑不解的问题：既有生理方面的，也有心理方面的；既有关于同性的问题，也有关于异性的问题。但是很遗憾，通过调查得知，现在学生所掌握的有关性方面的知识，只有10﹪是通过学校教育这条正规途径获得的，另外大都是从社会交往、性爱小说、爱情影视，甚至是非法读物、黄色网络信息等获得的，其中不乏扭曲的、毒害性的内容，有的令人发指。所以使青少年具有良好的性适应。
我国成年青年的性欲要求，只能通过合法婚姻来满足，而有资料表明，当代青少年性成熟期提前了1-2岁，青少年性成熟的年龄平均在12-13岁之间，对大多数孩子来讲，进入中学意味着进入了青春期，而我国法定的结婚的年龄为男22岁，女20岁。而性萌发到性成熟到合法婚姻的完成，有个相当长的过程。所以我们要通过一些社会上已经出现负面的鲜活的例子，让学生清醒的认识到不良行为的后果，帮助他们增强自己的自制力，使他们自身的性生理发育状态与所处的社会文化环境保持一种和谐的状态。让他们在接受性卫生知识的同时，顺其自然地接受健康的性道德观，并努力使“道德成熟走在性成熟的前面。”
四、以点带面、共同进步
青少年的问题都是很敏感的问题。青少年精力旺盛，当精力过剩而又无处发泄时，容易想起乱七八糟的事，不少进入性心理误区者，往往就是由于精神世界空虚，而用性的活动来填补无聊所致。许多孩子的问题在课堂上不好意思提出，往往私下找老师解决。这时我们老师就要很好的承担起这个艰巨而又神圣的责任来，搞好性心理的调节。青少年在努力学习好功课的同时，要大力培养发展自己的兴趣，丰富自己的精神世界，充实自己的生活。如参加各种课外活动小组、社会公益活动等。集中精力搞好学业、工作，特别是进行创造性活动，才是最有价值的。有了强烈的求知欲、事业欲、成就欲，性欲自然就下降到劣势地位了。
五、做好家、校、社会的三结合教育
很多性方面的问题，必须取得家长的配合，甚至主要靠家长才能正确处理，因此，必须与家庭保持教育的一致性。家是学生温暖的港湾，父母是孩子第一位老师。因此家长摆清自己的位置，明确自己的责任，大方而认真的解释给孩子。向家长推荐一些好的书籍，如《怎样度过青春期》、《教育的秘诀是真爱》等等，让家长在这些读物中，有迹可循，了解一些与孩子进行沟通的方法。此外，还要利用社会的积极影响，克服消极影响。宣传正确的性观念，优化性文化建设，在文学艺术和大众传媒中，扫除黄色垃圾，使青少年免遭毒害。
对于青春期健康的思考二
青春期是少年儿童向成人过渡的一个极其重要的时期，相关社会调查和统计结果显示，当前我国青少年进入青春期的年龄一般在十一二岁甚至更早（这与生活水平提高、营养缺乏健康指导有直接关系）。也就是说，在六年级学生中，女孩子基本上都踏入了青春期，男孩子也有一半左右踏入了青春期。青春期是人生长发育的第二个高峰期，在这个时期，身体的各个方面都在快速发育，且日渐成熟。这一阶段也被称为人生的“多事之秋”：孩子们的身体发育与心理发展会出现诸多情况，其中“性发育”就是极其显著、敏感而又不可忽视、不容回避的问题。面对这一重大问题，一些孩子出现了茫然甚至焦虑、恐惧的症状，如果不及时加以正确的引导，势必影响其健康成长。
我校（此处指湖北省潜江市周矶逸夫小学，下文同）是一所农村小学，60%以上的学生是留守儿童，这些孩子的父母由于常年在外打工，无暇照顾、抚养他们，导致其有了问题无处诉说，以至于出现早恋、辍学等现象，有的甚至走上了犯罪道路。针对青春期教育严重缺失的实际状况，2011年7月，我校建立了青春期服务站，由两名中年教师（其中一位是副校长）和两名青年教师兼职担任辅导员，向学生传授青春期知识，帮助他们顺利渡过这一特殊时期。
1.办校报，讲授青春期知识
学校服务站的第一个任务就是办报，利用报纸宣传青春期教育的重要性，引导家长关注孩子的成长，提倡家长腾出时间陪伴孩子、倾听孩子的心声、了解孩子的生理变化和心理动态，及时为他们排忧解难，并细心呵护其健康成长。每年从3月上旬开始，六年级学生就会陆续领到4期八开小报《美丽青春》：第一期的主题是“关心孩子的发育”，向家长及孩子提供青春期发育的参考指标（身高、体重、性征等）、营养指标、科学作息习惯等，以及女孩子经期卫生指导；第二期的主题是“做孩子的贴心人”，向家长说明孩子会出现的种种心理特征，指导家长细心洞察孩子的内心状态和情绪变化，并与家长探讨应对策略；第三期的主题是“保护孩子的性安全”，向家长提示管理孩子的具体方法。比如，不许孩子随便在家以外的地方留宿，要求孩子的穿戴不能成人化，等等；第四期的主题是“让青春更美丽”，提示家长正确对待孩子与异性交往的情况，尊重孩子的隐私，提醒家长积极而谨慎地对待孩子青春期的异常行为，并引导孩子树立健康偶像、崇尚真善美，培养一两项健康爱好等。
2.建立家校平台，促进家校交流
2016年，我校建立家校互动平台，通过这一平台，教师能够及时解答家长在教育孩子过程中遇到的问题。对于远在异地的家长，服务站还通过电话、短信、微信与家长交流，同时提醒家长无论多苦、多累都要与孩子经常通话联系。
3.利用多媒体（班班通）普及青春期知识
学校在向家长宣传青春期教育重要性的同时，还充分发掘相关资源，发挥课堂教学的主渠道作用，向学生开展多种形式的青春期教育。比如，组织男女学生分性别观看视频，了解生命是怎样产生的，知道男女间性接触就可能怀孕，所以要坚决保护自己的性安全；了解青春期的生长发育规律，知道怎样从容应对。通过对照学习，让孩子们知道自己的身高、体重状况是否优良，性征发育是否正常，饮食卫生、营养均衡是否达标，有无睡眠不足等情况，从而逐步学会科学地对待学习、娱乐和生活。
4.请辅导员进班为学生作青春期知识讲座
随着性别意识的不断增强，性发育日趋成熟，孩子们自然会产生诸多生理变化和心理问题。在辅导老师的疏导下，让每个孩子都能懂得责任与成长相伴。这里所说的责任，就是作为社会成员的社会责任，它包含两个方面：一是爱护自己。具体表现为：①珍爱自己的身体。在与人交往过程中，不让别人触碰重要部位，包括脸蛋、嘴唇、胸部、大腿以及臀部等。②女孩子衣着应大方得体，不能浓妆艳抹，若夜晚出行必须有家长陪护。③少男少女都不能吸烟、酗酒，更不能进入少儿不宜的场所。若在面对“强大”性侵犯的威胁时，要学会机智自救或向他人求助。二是不能去伤害别人，要尊重他人，不做令对方反感的事，以免给自己或他人未来的生活带来长久的痛苦。
5.提醒孩子们遇到青春期的烦恼时应求助他人
教师应经常提醒学生，如果遇到烦恼，可以及时、大胆地与父母交流，也可以及时给辅导员打电话、写信、发电子邮件，谈谈自己的身体变化，心里想些什么事、担心什么，希望得到怎样的帮助等。这既是孩子们的倾诉渠道，也是他们的救助渠道。只有通过有效辅导，孩子们才能找到解开烦恼的钥匙，并感受到来自父母及老师的关爱，从而对生活充满信心。
6.倡导和谐相处，做阳光少年
学校通过开展“同学友情要珍惜”大讨论，一方面让孩子们明白，他们对异性同学有好感是很正常的事。与异性同学一起学习、游戏完全是可以的，而且是必要的；另一方面也应提醒他们，不要异化同学之间的友谊，无端地破坏同学之间的和谐关系，而应以阳光的心态，用责任心对待异性同学间的正常相处。若发现有孩子通过纸条等方式向他人“表达爱慕”，教师应及时制止，但要避免当众批评学生，以免伤害其自尊。同时，辅导员还应积极介入情感疏导，帮助孩子们渡过这一难关。
7.开展系列班队活动
学校结合六年级科学教材第一单元“我们在成长”的学习内容，以“走好人生之旅，展望精彩人生”为主题开展系列班队活动。①指导孩子们建设“成长档案”，收集、整理从小到大的成长“证据”，如照片、有纪念意义的小物件，自己的日记、作文、作品、成绩单，以及获得的奖状、奖品、礼物，等等。接着，教师从中征集一批较好的“档案”，让孩子们分享、学习，以激励他们珍惜亲情、友情，珍视荣誉，悦纳自己，爱惜自己，热爱生活。②憧憬美好未来，无愧青春时光。教师应经常鼓励孩子们争做有高尚追求的人，从而激发他们的正能量，陶冶其向上、向美的情操。
回顾这三四年努力，我们深感欣慰：孩子们一张张阳光灿烂的笑脸就是我们的成绩单，家长的一声声“感谢”就是对我们工作的最好奖赏！青春期教育是生命科学的重要一章，是人生成长的重要一课，也是全社会应当认真对待的一课，这一课我们已经不再纠结、不再茫然、不再敷衍、不再措手不及。以科学的态度对待每个孩子的“人生”，对待每个孩子的“青春期”，既是对科学的尊重，也是对每个生命个体的尊重，更是对我们这个社会的尊重与负责。
对于青春期健康的思考三
青春期是一个生理、心理迅速发育和日趋成熟的时期，也是决定人一生性格、体质和智力水平的关键时期。这个年龄阶段是“花季、雨季”，是一个敏感多事的季节，也是美好浪漫的季节。我们在不知不觉中长大，在神秘、困惑中关注着自身的变化。蓦然间，发现自己少了儿时的稚气，多了几分成熟；少了童年的欢乐，添了几多烦恼；少了些许盲目，多了几层思索„„花季女孩快乐多多，烦恼也多多。我希望大家能够了解自己，增加快乐，减少烦恼，顺利度过花季。
一、青春期生理知识
（一）青春期总体介绍
青春期是身心各方面发生很大变化的时期，也是精力、兴趣广泛、对人生充满幻想的时期。在生理上，身体迅速发育成熟；在心理上，则是精神逐渐觉醒，这种身心的时差，带来了急剧而复杂、广泛而深刻的心理矛盾、心理动荡。青春期是一个过渡时期，是一个发展时期 ， 是一个变化时期 ，是人 生的最关键的转折时期。
（二）青春期生理变化及生理卫生
（1）青春期生理变化 青春期按年龄划分大致分为三个阶段：
1.春发育初期---春前期或准备时期---少年前期。女性:10-12 岁（9-12 岁）
2.青春发育中期： （性成熟期）---青春期---少年期。女性：13-16 岁
3.青春发育后期---青春后期---青年时期。女性：17-22 岁
总的特点是：
1.全身发育：随着青春期的到来，全身成长迅速，逐步向成熟过度。
2、生殖器官的发育：随着卵巢发育与性激素分泌的逐步增加，生殖器各部也有 明显的变化，称为第一性征。
3、第二性征：是指除生殖器官以外，女性所特有的征象。此时女孩的音调变高， 乳房丰满而隆起，出现腋毛及阴毛 ，骨盆横径的发育大于前后径的发育，胸、肩部的皮下脂肪更多，显现了女性特有的体态。 月经来潮： 月经初潮是青春期开始的一个重要标志。
4、由于卵巢功能尚不健全，故初潮后月经周期也无一定规律，须经逐步调整才接近正常。
（三）青春期生理保健常识
1.保持情绪稳定，心情愉快舒畅，坦然对待月经的来临 保持情绪稳定， 保持情绪稳定 心情愉快舒畅， 情绪波动或精神紧张都会影响大脑皮质的调节功能，容易引起月经失调，加重腹痛、腰酸等生理反应。要多听轻音乐、多参加愉快有益的活动，保持乐观的 情绪，减少身体的不适。
2.注意劳逸结合，避免剧烈运动及重体力劳动 注意劳逸结合， 注意劳逸结合 经期女性可从事适度的活动和运动。如散步、慢跑、徒手体操等。由于月经期间身体抵抗力下降，易疲劳，适当的运动一方面增强体质，增加抵抗力；另一 方面可以促进盆腔及全身血液循环，使经血畅通，缓解月经期的腰痛、下腹痛。 同时，在月经期间要保证充足的睡眠时间。
3.经期要注意保暖，避免受凉 经期要注意保暖， 经期要注意保暖 月经期要防止受寒及潮湿的侵袭，避免淋雨、涉水、游泳、凉水洗浴，也不要坐或睡在潮湿、阴凉的地方。如果经期受凉，尤其下身受寒，会引起盆腔血管 收缩而影响经血排出，甚至引起月经失调和闭经，还可引起其他疾病。如果受凉了，可以服用生姜红糖水、热水洗脚发汗等，有助于经血排出。
4.经期必须注意外阴清洁卫生，禁止性生活，预防细菌感染 经期必须注意外阴清洁卫生，禁止性生活， 因月经期间子宫内壁有创面，子宫颈口微开，再加上原有阴道酸性分泌物被经血冲淡， 阴道自洁能力减弱， 细菌很容易侵入， 引起盆腔感染和泌尿系统感染。 所以，月经期间不能盆浴，应淋浴，每晚用温水清洗外阴。正确选用经期用品， 用消毒好、清洁、柔软、吸水性强的独立包装的卫生巾。勤换内裤和卫生巾。
5.注意饮食卫生 注意饮食卫生 月经期间经血较多，应增加营养，多吃肉、奶、蛋等食品。有些人可能胃口 不好，应选平时爱吃的食品。应少吃辛辣刺激性食品，食物应温热，夏季不宜喝较多冷饮，应多喝温开水，以防便秘。
6.减少久时间的站立，防止经血量过多。
7.月经期间注意嗓音保护 月经期间注意嗓音保护 月经期间易患伤风感冒、鼻炎、咽炎等病， 可累及喉部。 如咽炎长时间不好， 嗓音就会变得发沙、沉闷或嘶哑，甚至因剧烈咳嗽导致声带出血。女性经期因受到性激素的影响，嗓音的音色会发生改变，声音沙哑，甚至出现破裂声音，音调 降低、音量变小、发声困难、易疲劳。所以，经期不要过度用嗓，不要长时间讲 话、唱歌，不要声嘶力竭地叫喊等，这样可避免声带受机械性损伤及粘膜血管破裂引起的声带出血。
8.如出现闭经、痛经、月经周期不稳定、经血量过多或过少等异常现象时， 应找妇科医生治疗 。
二、青春期心理知识（老师希望与大家探讨早恋的问题）
现在我们来听听男生家明对于他的初恋的回忆。
家明是个酷酷的男生，晓彤是个可爱的女生，他们是同班同学，
家明的学习不太好，晓彤则成绩优秀， 美丽而骄傲，家明一直不能鼓起勇气，向晓彤表白内心的爱慕之情。
假如你是晓彤，你会怎么做?
假如他们在一起了是不是就属于早恋?
（一）早恋的定义
那什么是早恋呢?早恋通常意义上是指发生在生活、经济上不能完全独立，同时又比法定结婚年龄小很多的青少年这一特定群体里的恋爱行为。
（二）早恋的原因
为什么会产生早恋呢?它有三个原因：
1 、生理的变化
青春期女生由于生理的变化，很容易引起心理的一些变化。比如更关注异性，喜欢跟异性接触，会产生喜欢异性的念头，对异性的向往，甚至会有性的幻想。这些都是较为正常的心理反映。记得德国著名作家歌德在《少年维特的烦恼》首页上写着“哪个少年不钟情?哪个少女不怀春?”一个身心健康的人，凭心而论，谁没有过年少时单相思或其他类似美好回忆呢?
2、媒体的影响。
媒体上关于爱情的宣扬是铺天盖地的，什么《一起又看流星雨》《命中注定我爱你》，把爱情整个给宣扬的轰轰烈烈，看了好让人羡慕。不少女生还喜欢看言情小说，而且非常憧憬自己也能有那样的爱情，并且容易对男生多自作多情，常常梦想着自己就是小说、电视剧中的女主角，与风流倜傥的白马王子卿卿我我，花前月下。所以一旦她心目中的那个男主角出现了，她就不管三七二十一的想成为那个女主角了。
3、性好奇
有部分同学早恋的原因是出于对性的好奇，而性对于大家的吸引力就像潘多拉的魔盒一样。听过潘多拉魔盒的故事吗?
潘多拉是一个非常美貌的女子，有一个国家的两个王子同时爱上了潘多拉，但潘多拉却利用这种关系在中间挑拨离间，致使王子两兄弟关系非常恶劣。国王知道了这件事后，让潘多拉带着一个盒子离开了，在她离开时，国王再三叮嘱她：“千万不能打开盒子，否则后果不堪设想。”潘多拉对于盒子里的东西很是好奇，但是一想起国王的话，她就感到很害怕，不敢打开盒子，但随着时间的推移，她的好奇心越来越重，终于有一天，她把盒子给打开了，在她打开盒子的那一刹那，她自己便化做了一阵黑烟，从此把罪恶带到了人间。
爱和性也是这样，在你没有能力承受的时候，请千万不要轻易打开它。 除此之外，女生还具有娇气、依赖性强，虚荣心强、好攀比等不良心理，常常要求别人要多多关注自己，甚至有一部分女生以谈恋爱为荣，还有一部分女生看到其他女生在谈恋爱，心里很着急，赶紧给自己也物色一个。（把青春当游戏。没有是非善恶感举例：一女生人流手术，2个男生为他买单，很自豪，觉得有人这样爱护他，一点是非感都没有。）这些不健康的心理对女生的影响是非常糟糕的。
（三）早恋的危害
由于上面这些原因，部分同学早恋了，对于这种纯真的感情，我个人表示理解，但理解并不代表支持，因为它确实存在不少弊端。
1、影响学习。
我们再回过头来看看晓薇和家明的故事。
晓薇和另一个男生交往了，不再等家明一起放学。家明深受打击，从此发奋读书，终于考上了满意的大学。晓薇却考得很不理想。他们就此失去了联系。但是家明一直忘不了晓薇（他初恋中的美好形象）。
多年以后，家明偶然在街上碰到了一个卖水果的中年肥胖女人，她说着粗俗的话语在跟顾客讨价还价，当旁边同学告诉他这是晓薇时，他完全惊呆了。简直不能相信这是当初那个他深深爱慕的女生。
家明与晓薇告别，他知道:他们走的路已经不同了。
晓薇就是因为早恋，才变成一个粗俗的胖女人，她就是因为在学生年代没有分清主次，荒废了学业，才耽误了自己，也由白天鹅变成了丑小鸭。
青少年时期是每个人积累知识，增加社会经验的时期，应该分清主次，学习才是这个时期的主旋律。也许你要说我说教，但请自问一下：“当你准备把自己的感情寄托在某个人身上时，你是否应该首先考虑一下值不值得?是自己的学业重要，还是眼前这个人重要?
2、恋爱使人冲动，控制不好会导致越轨行为。
请大家来听一个案例：
女生小灵是父母的掌上明珠，她与同班同学小刚涉入爱河，甜蜜徜徉，在一次看完录相后俩人偷尝了“禁果”。两个月后的一天，上体育课时小灵下腹剧痛，昏倒在操场上。在医院里，医生询问小灵的父母：“能保证你们的女儿没有怀孕吗?”回答是恼怒而否定的。询问小灵的个人生活情况，她一口咬定月经正常，也没有男朋友。于是按急性阑尾炎处理，谁知刚送上手术台就因大出血死亡。父母哭天抢地，认定是医疗事故，要求查处责任者。医院请来医疗事故鉴定组，鉴定小灵是右侧输卵管破裂大出血死亡（宫外孕）。医生虽有失误，但不承担责任，因为病人隐瞒了真相。小刚则追悔莫及。
还有这样一个真实的案例：一位高中女生和同校的一个男生谈恋爱，并有了性行为，因为不懂避孕措施而怀孕。在瞒着父母做完人工流产的第二天就去上课，第五天就参加体育考试，测1000米跑，结果还没跑完就昏倒在赛场上。为此，她留下了很严重的妇科病，在以后的体检中，她的腹部永远有一块阴影。这位女生后来考进了一所医科大专，在学过了妇科有关的生理、心理知识以后，她放声大哭，后悔不已，她开始怀疑自己未来还能否做母亲。
这里我不是要举这些例子来吓大家，我所要表达的是，我们应该学会保护自己，未发育成熟的性尝试，会阻碍青少年作为一个完整意义上的人的发展。不仅会给身体带来严重的伤害，而且对女生的心理也会产生很大的影响 如果发生了性行为，一旦例假推迟，女生就会倍受煎熬，我是否怀孕了，假如怀孕了该怎么办，那个男生会不会对我负责，我以后该怎么办?这一系列的问题都已经超过了大家的正常承受能力。
而一旦怀孕就要进行人工流产，人工流产带给心灵的创伤和身体的伤害是常人难以想像的。
人工流产很可能导致：大出血、妇科炎症、终身不孕甚至死亡。由于未婚先孕的女性流产大多是偷偷摸摸地进行，有的甚至在设备简陋、消毒差、医术低劣的条件下进行；或者采用许多不符合科学、危险性大的原始手段，企图强行将胎儿打下来。这些做法往往容易造成生殖器官炎症，子宫和其他内脏损伤，或大出血，甚至危及生命。
尤其是多次采用药物流产，最终会导致内分泌失调，影响到未来的孕育能力。有些女孩并不完全了解流产给自己生理和心理带来的影响。（举例：有个女孩，安排手术，静等时候对医生说：什么时候手术，完后我要回去上课呢?一点都不知道流产手术给女性带来的极大危害）她们甚至认为只要流产后能够再次怀孕，身体就没有问题。其实这种想法大错特错。
所以，作为女孩，应懂得更多的生理与心理知识，而不是盲目的放纵自己的情感。我们都是人，人与动物的最大的区别是：动物只会生存。动物可以随心所欲，人却不可以。生活中，诱惑无时无刻不存在，难道有了诱惑，我们就可以为所欲为了吗?难道空气有了污染我们就拒绝呼吸吗?难道我们饿了就可以暴饮暴食吗?我们有欲望就可以随意宣泄吗?不能，我们，最重要的就是学会取舍信息，抵御诱惑，包括接受无奈和学会等待，应该走好每一步，洁身自好，这样才能拥有一个完整意义的人生。也许你说恋爱是你的权利，但如果你在这个阶段酿造苦果，你要为此付出代价，你准备好了吗?你能接受吗?
3、影响未来的选择与幸福。
此时的恋爱很幼稚，很随意随意，带有盲目性。
这个时期由于观察能力有限，对一个人的了解还只能单纯依靠表面，这时对异性选择比较简单化，表面化。当一个人真正成熟时的选择和此时的选择会相差甚远。
请大家来听听雏燕的故事，看雏燕是怎么选择的。
一只雏燕，在灌木丛中安了一个窝，它觉得十分温暖，就对灌木丛说：“我爱你，让我们永不分离”。可是，过了两年，雏燕长大了，它觉得灌木丛已经太矮，就将巢迁到了一棵白杨树上，新家让它更加满意，于是它对白杨树说“我爱你，让我们永不分离”。又过了两年，燕子变的成熟矫健了，它渴望到大海去搏击风浪，便把巢安在了高高的海边悬崖，那个巢的舒适温暖是前两个不可比拟的。可是，燕子却不想对悬崖说任何话了。
你现在心目中的那个他，可能就是你生命中的灌木丛，但你却把他看成了白杨树。大家好好想想看是不是这样呢?
那么，怎么样和异性同学恰当的相处呢?
一是群体交往。适当参加有男女生同时参加的群体活动。由于同时与几个异性交往，你可能不像面对某个异性那么紧张、羞怯，更容易自然地表达自己，这样有助于培养自己以平常心与异性相处。另外，在群体活动中，你更有机会了解不同的异性，因为一个人在群体中的表现比他（她）在某个异性面前的表现更为真实。如果经常只和一位异性单独交往，实际上失去了解其他异性的机会。
二是浅交。不要一下子与某个异性确定很深的个人关系。青春期少男少女之间的好感很容易变化。你是否也有类似的体验：随着了解的加深，原来颇有好感的男孩或女孩变得不那么可爱了。（举例将两个学生放在一起的例子脚臭与娇气）。如果没有经过深入的了解就将两个人的关系定性为恋爱，当感情发生变化时会给双方带来不必要的伤害和麻烦。与多个异性保持平等、广泛的交往有助于给两个人的关系的发展留下一些余地。
在交往时还应注意：
第一，不要与没有责任心的人深交。
第二，不发出让人误解的信息。在情感世界行走的少男少女们，应当掌握一些交往的底线。不要与异性单独约会，更不要在晚上两人独自相处；不穿过于暴露身体的衣服，以免刺激异性（标准：朴素大方即可，适合自己的年龄特征，适合自己生活的环境特征。
第三，迷途知返应下决心。青春年少的情感有时像一阵风，它来得快去得也快。如果发觉你所要的不是你能得到的，就应当及时撤退，收回自己的感情。青春期里谁能毫无闪失?只要跌倒了爬起来，误入歧途了就重返正道，青春依然是美好的。
第四、严格要求自己，规范自己的言行举止，养成良好的行为习惯。十七八岁正是花一般的年纪，注重打扮值得理解，但“书卷气”才真正体现品位和内涵，女生们应该集中精力投入学习，让美丽的气质由内而外地散发。
我想送给大家几句话，希望能给你们一些启示:农民虽然希望收获粮食，但不会在寒冬腊月撒下麦种；林场主虽然渴望赚钱，但不会在树木成材之前砍伐幼苗；我们既然可以吃到甜甜的苹果，又何必在不合时宜的季节摘下那涩涩的青苹果呢?
关于感情，请记住一句话：“春天的事情春天做，秋天的事情等到秋天再做！”
三、女生要学会自我保护
我们要加强性保护意识，掌握一些性保护常识，这是最大限度防范和减少“性骚扰”“性侵犯”的关键。具体做法有：
1、女生自己外出，应了解地理环境，尽量在安全路线上行走。不要独自一人走僻静的小路或荒僻和陌生的地方。外出时一定要告诉父母你要到哪里去，是和谁一起去的。晚上外出时，应结伴而行。衣着不可过露，不要过于打扮，切忌举止轻浮张扬。
2、外出要注意周围动静，不要和陌生人搭腔，如有陌生人跟随，应尽快向大庭广众之处靠近，必要时可呼叫。不要轻易相信陌生人，不要和陌生人搭话。尤其是陌生人编借口让你跟他走，你一定要保持警惕，敢于说“不”。遇到坏人纠缠要用力挣脱或大声呼叫。要在气势上表现的并不相信或不惧怕对方，立刻快速跑向人多的地方。
3、外出时，随时与家长联系，未得家长许可，不可在别人家夜宿。晚上一定要按时回家，如果需要留宿在女同学家里，应该及时通知家人并且留心门是否扣好。
4、不可随便享用陌生人给你的饮料或食品，谨防有麻醉药物拒绝不怀好意的异性提供的不健康的书籍。不能随便接受他人的礼物，不要让小利小惠模糊视线，不贪图享乐。要防范有明显恶意的坏人，同时也要警惕以善意的面目出现的“好心”人（网友陌生人安远有社会青年女青年哥呀姐呀称呼，一句好话一杯奶茶就让你感动，忘记了真爱你的父母的唠叨和叮嘱，随便喝下酿下大错）；。
5.应该避免单独和异性在家里或是宁静、封闭的环境中会面，尤其不能独自到异性的家里去。
6、不要让人随便接触你的身体，不管是否认识，尤其是单独相处时，一定要回避异性过分的举动。如果碰上有人故意碰你的身体，一定要严厉制止，不能表现的胆怯懦弱，可以跑到明亮、人多的地方求救。假如跑不开，要用自己的高声，用强硬的态度，用手中可利用的东西拼命反抗。
7、独自在家，注意关门，拒绝陌生人进屋。对自称是服务维修的人员，也告知他等家长回来再说。晚上单独在家睡觉，如果觉得屋里有响声，发觉有陌生人进入室内，不要束手无策，更不要钻到被窝里蒙着头，应果断开灯呼叫求救。万一受到了性侵害，要尽快告诉家长和报警，切不可害羞、胆怯延误时间丧失证据，让疑犯逍遥法外。
8、不要去各种酒吧或歌舞厅等成人娱乐场所。
9、与父母闹别扭时切不可赌气离家出走。要知道在这个世界上，父母总是最疼爱自己的人，只是有时他们表达爱的方式有些偏差，一旦因为赌气而离开，那么，他们内心该是多么焦虑和痛苦，更严重的是，离家出走以后，将会在陌生的环境里面临不可预知的危险。
10、如自己做错了什么事，不要让人作为把柄来要挟你，威胁你听从他的摆布。应勇敢的承认错误，做一个心地坦荡，光明磊落的女孩。
总之，女同学要多长个“心眼”。碰到一些不如意的事，要保持冷静寻求家人和民警的帮助，这一点是非常重要的。
作为女孩子来讲，走好每一步，洁身自好，才能拥有一个完整意义的人生。老师和父母对你的提醒也好，忠告也好，指责也罢，大家要充分理解这是对我们的爱护，我们一定要明白自己当前的主要任务是学习，现在应该努力珍惜自己的感情，增长才智，不要在人生的春天挥霍自己的夏天。
最后送给每一位我们快乐的女孩一句话：珍爱自己，爱惜今天美丽的自己才会有更美好的明天！
作者立意很棒。
青春期健康教育的艺术
孩子长到十一二岁，开始进入青春发育期。青春期是人生发展的一个关键期。在这个时期，孩子的生理发育开始成熟，心理发展趋向成熟，他们开始从更多的方面和更深的层次上接触社会，了解社会，逐步实现社会化。处于青春发育期的孩子，亲身体验到自身生理和心理发展的巨大变化，错综复杂的内外矛盾困扰着他们的身心。这些矛盾是：
（1）生理成熟前倾，心理成熟滞后，二者发展不同步的矛盾。 （2）过高的自我评价与客观的社会评价不一致的矛盾。
（3）要求独立自主的愿望与经济上的不能自立，生活上不能摆脱对家长的依赖的矛盾。
（4）对他人的过高要求与过低的自我要求的矛盾。
（5）要求尊重的成人感与社会经验的缺乏，行为模式幼稚的矛盾。 （6）心理上的闭锁性与渴望理解和关心的矛盾。
上述矛盾反映了孩子从父母的监护下摆脱出来，形成独立人格的痛苦过程。有的父母不理解孩子内心世界发生的巨大变化，对孩子反抗父母的情绪困惑不解，看到孩子表现无礼，以为孩子学坏了，用粗暴的态度企图压服孩子，这样做是极端有害的。要知道，胎儿脱离母体成为独立的个体是生物学意义的第一次解放。然而，他还不能彻底脱离父母的监护，摆脱对父母的依赖。要求自立于社会，产生到外部世界抗争的动机，这是第二次解放，它比第一次解放有更重要的意义，如果这种抗争被家长的强制所压服，孩子未能从青春期开始摆脱对父母的依赖，那么，孩子的心理成熟和社会成熟将受到阻碍，适应社会和自立于社会的能力将得不到适当的发展，有的甚至因心理冲突和心理挫折长期得不到调整而发展成为心理障碍和精神疾病。许多患精神疾病的成年人，究其根源，都可以追溯到青春期受到的不良教育和不良刺激。
处在青春期的少男少女，其心理状态是矛盾的又是脆弱的，他们抗挫折的心理承受能力是比较薄弱的。尽管他们有要求独立的愿望，却又渴望父母的理解与关怀，渴望得到父母的爱和家庭的温暖。创造健康的家庭生活的心理气氛，对完善青少年的人格，有至关重要的意义。日本学者对这种家庭生活的心理气氛归纳为五个条件：
（1）从家庭的支配中获得适度的解放，父母和子女关系适应孩子的发育情况而变更，在心理上应近似于朋友关系。 （2）父母应适应社会。面对现代社会，父母应更好地适应。在生活态度方面，父母与子女间的世代差异不能过大。父母与子女在心理上的背反，感情上的对立，虽然由于年龄不同是不可避免的，但父母方面应尽量缩短这种距离。 （3）父母应当成为孩子的楷模。青少年虽然要求从家庭中独立出来，但在无意识中，仍受父母态度和行为的影响。而且，他们依照父母的夫妻生活的实际情况，描绘着自己将来的结婚生活和家庭生活蓝图，并形成了异性观和结婚观。父母幸福的夫妻生活，是使青少年形成理想状态的基本条件。
（4）家庭要有稳定感。如果家庭没有稳定感，青少年的感情生活就会受到根本性的损害。他们在家庭以外的活动中陷入情绪上的不稳定时，希望家庭是他的安息所。
（5）能使青少年产生适度的自信。他们由于对自己家庭的自卑感，不愿意把朋友带回家中。另外，家庭的生活态度和成员的态度，应以不使青少年产生过度的自卑感为好。
许多中年家长，面对进入青春期的孩子，当他们的权威第一次受到十一二岁的孩子挑战时，他们无论如何不愿意相信，那些不中听的话会从他们一向视若宝贝的儿女嘴里说出来，当他们一而再，再而三地受到这种挑战时，他们的愤怒便本能地表现出来，打骂压服的事便经常发生了。同时，他们与子女的关系也紧张起来。为了使困惑得到合理的解释，多数家长是愿意接受心理学家和教育专家的建议的。世上没有完全相同的两个人，孩子也是一样，人们的个体差异是巨大的，然而，教育青春期的孩子，只要把握住这个时期孩子最突出的心理矛盾，采用适当的教育方法，还是可以取得预期的良好效果的。如果把千差万别的种种方法加以概括和提炼，那就是了解、理解、尊重、信任和宽容。具体说来，就是了解孩子的生理发育和心理发展的年龄特点；理解孩子内心世界的种种矛盾，理解他们的心理需求和难言的烦恼；尊重孩子的独立人格，用平等友好的态度对待孩子，避免无端的强迫、命令、压服和打骂；信任孩子的言行，信任孩子能独立自主地做出正确判断；宽容孩子因幼稚、不成熟缺乏经验，缺乏毅力和自制力而犯错误，做错事，或者把可以办好的事办砸了。
斯普兰格在《青年心理学》卷首写道：“在人的一生中，再也没有象青年时期那样强烈地渴望被理解的时期了。”他说：“没有任何人会象青年那样深陷于孤独之中，渴望着被人接近与理解；没有任何人会象青年那样站在遥远的地方呼唤。”教育青春期的孩子必须善于与他们进行心理沟通，没有沟通，就没有真正的教育。而沟通的前提条件是互相尊重，家长处于主导地位，应当主动创造与子女进行心理沟通的氛围。如果家长能有这样的意识，即把自己当作领导者，把孩子当作受自己领导的下级，把自己平时在工作单位对上级领导要尊重和信任下级干部的合理要求，转化为对自己的自我要求，那么家长与孩子的关系一定会调整好的，一定会建立相互尊重相互信任的关系，孩子有什么话都敢与你说，都敢对你讲，你就取得了教育孩子的主动权。有一位教育青春期孩子颇有成效的家长在介绍自己的心得体会时打了一个比方，我认为是非常恰当的。他说：“教育青春期的孩子如同放风筝，没有绳子或绳子太短，风筝没有一定的活动自由，风筝是放不起来的，风筝绳子必须有一定的长度，风筝在一定的限度内可以自由飘动，风筝才会放得有声有色。然而，放风筝的人决不可以大撒手，一旦撒手，失去控制，风筝就会随风飘去，最后必将跌落下来，摔个粉身碎骨。”这位家长的寓意深刻的比喻，值得每一位初中生家长深思。
对青春期孩子的教育是很多父母最为头疼的事情，也是一个家庭在教育上的最大困惑，如果掌握不好，会给家庭、父母、孩子带来无尽的痛苦。
因此，我们的家长学员要格外的重视对孩子的青春期教育。以下是为家长学员提供了《青春期孩子的心声》及《家长进行青春期心理健康教育应做到的六点》两个资料做进一步的学习。
第1条：如果你们能放下架子，成为我朋友的话，我们可以更好地沟通； 第2条：我恳请你们多一些建议，少一些命令和指挥； 第3条：请不要第101次告诉我，某件事应该怎么做； 第4条：我需要你们的帮助，同时也需要独立的思考；
第5条：我会充分尊重你们的意见，但不要强迫我按照你们要求、模式生活； 第6条：包容我的错误吧，让我在穿越错误中获得更大的成长； 第7条：请关注我的尊严和信心，那真的很重要；
第8条：别为我找那么多榜样和英雄，我自己可以确定前进的目标； 第9条：你们就是我的榜样啊，所以你们的表现真的很重要； 第10条：给我一些机会，让我学习怎样关心你们，爱你们；
第11条：不要偷看我的日记或者抽屉好吗，其实里面没有什么让你们紧张的；
第12条：请允许我按自己的想法选择朋友，不要把简单的事情复杂化； 第13条：你们之间的和谐，对我心情的影响，比你们估计的要严重； 第14条：请给我一些时间发呆，也许我正在思考呢； 第15条：如果我是梅花，千万别让我在夏天开花；
第16条：给我一些机会，自己思考，自己选择，我需要亲自成长。
家长进行青春期心理健康教育应做到：
1、家长要尊重孩子，做孩子的知心朋友。树立新的亲子观，不要以家长的身份训斥孩子。
2、掌握孩子身心发展规律，家长的教育方法对青春期逆反心理的产生起决定作用，家长应避免唠叨。
3、建立良好和谐的家庭氛围，父母教育孩子的观点一致，共同引导，家长以明朗、乐观、坦诚的心理素质、健康的心理感染培养孩子。
4、正确处理严与爱、尊重与权威的关系。
5、家长和孩子交流控制情绪，学会制怒，孩子的逆反有时就是家长盛怒激辞造成的，要以乐观的情绪满怀信心的教育引导孩子。
6、有意识的对孩子进行挫折教育，避免心理偏差。
对现实工作有一定的指导作用。
