沈呈
〔摘要〕一名高三学生由于家庭关系的变故，导致内心安全感的缺失，引发焦虑，无法安静学习，失去奋斗的力量，想要休学待在家里，如此他才觉得安心。面对内心的不安，加上外在的学业压力、父亲的反对以及休学程序的复杂，他非常焦躁，渴望被倾听、被理解。咨询师先后对学生和其父亲进行了辅导，帮助他们协调亲子关系，看清自己的内心，效果较好。
〔关键词〕安全感;亲子关系;个案辅导
〔中图分类号〕G44 〔文献标识码〕B 〔文章编号〕1671-2684（2021）13-0050-03
一、个案概况
小丁（化名），高三学生，高高瘦瘦的身材，皮肤白净。在家里是独生子，父亲在单位工作，母亲有疾病，一直在亲戚家里休养。后来父母离婚了，但还是保持原来的家庭模式，父亲也会照顾母亲，小丁心里并没有产生特别大的波动。目前母亲状态恢复得不错，只是现在父亲突然找了女朋友，令小丁很是不安。
在学习方面，小丁的成绩还是不错的，经过自己的努力，在全年级排名前十。上个学期末因生病请假回家休息。这学期上学，他觉得力不从心，没有心思和动力去学习，很焦虑，想要休学。虽然到目前为止，他的三门主课都还不错，选考科目成绩也稳稳的，但他还是想休学回去调整，第二年重新來过。班主任、父亲劝阻都无用。
二、案例分析
小丁想要休学的真正原因是安全感的缺失。
这跟他的家庭关系有直接的联系。虽然父母很早就离婚了，但是家庭状态还是跟以前一样，因此他感觉不到影响。爸爸“女朋友”的加入，让他感到了深深的不安，妈妈的情绪波动及焦虑也转移到了他的身上。爸爸的女友越受欢迎，他就越痛苦。在他看来，爸爸女友就是影响他们家庭的“罪魁祸手”。他试图以休学要挟父亲离开这个女朋友，想尽各种办法要休学，待在家里，目的就是阻止他们在一起。
根据马斯洛的需要层次理论，当人低层次的需要得不到满足的时候，是没有动力去激发高层次的需要的。正因为小丁安全感的缺失，且导致他安全感缺失的这个因素又很难改变，所以他无心学习，力不从心。再加上小丁的性格比较内向，话比较少，内心又比较敏感，与同学关系又比较紧张，导致他长时间陷入焦虑中。
三、辅导方案
（一）辅导目标
近期目标和具体目标：缓解小丁的焦虑情绪，使他能够继续在学校完成学业。
长期目标和最终目标：调整小丁的认知，增加他的安全感，增强适应能力;活在当下，做好当下的任务;提高自我调节、自我管理的能力。
（二）心理辅导方案
1.需要干预的人群：小丁本人，小丁父亲。
2.基本方法：个别辅导，亲子关系辅导。
四、辅导过程
第一次咨询
目标：去角色，进入新的权利系统，缓解来访者的紧张焦虑情绪。
技术：采用倾听、共情等参与性技术，摄入性谈话。
咨询一开始，摆正自己的立场，中立的态度。不谈论是否应该休学的问题。而是等待来访者自己表达自己的烦恼和需要。通过聊天，给予小丁温暖、真诚、接纳及积极关注。
由于来访者一进来就比较紧张焦虑，于是我邀请他靠在沙发上，开始给他做呼吸放松训练。几次训练之后，他慢慢放松下来，呼吸平稳了，紧张的动作也少了很多。接着开始了聊天。我见证了他从开始的咬手指，脸的抽动到后来很自然放松的样子。可以看到他内心的焦虑得到适当的宣泄。
咨询师：可以跟老师说说，出于什么原因想要做出休学的决定？
小丁：我感到很焦虑，在学校里面感觉很煎熬。学习状态不好，与其这个状态下去考个差的成绩，考个差的学校，还不如重新调整好再来。
咨询师：除了这个问题，还有其他问题吗？
小丁：人际关系，我这个人很容易受环境的影响，现在环境变了，我很难保持好的状态。
咨询师：你说的环境变了，具体指的是什么变化呢？
小丁：我跟班里的同学关系也不怎么好，有个同学不知道怎么回事老是挑拨，感觉是盯上我了，特别关注我。现在我跟寝室里的同学关系也一般，不怎么好。
咨询师：哦，同学关系上的变化，让你感觉受到了影响。还有吗？
小丁：我父母早就分开了，但是他们的分开对我影响不大。我妈一直住在亲戚家，爸爸一直在工作。我爸答应我等我高三毕业再在考虑找女朋友的问题，但是现在却变了，大概在高二的暑假吧，他找了女朋友。
咨询师：这一变化让你内心产生什么感觉？
小丁：害怕，我觉得我妈知道了会出事，我爸这个女朋友让我感觉不舒服，我觉得她不靠谱，但是家里人都觉得她好，感觉我爸也离不开她。
咨询师：你担心妈妈的感受，你觉得妈妈会有什么反应？
小丁：我妈妈会担心我，怕他们对我不好。有一次，我爸女友也在家一起过节，大家都觉得她好，我就是不舒服，就闹着离开了，回到了我妈妈家。我妈妈以为我出什么事了，感觉她的精神状态又不好了。
咨询师：现在这个女朋友出现，你感觉你爸爸的情感重心没有放在你身上，不再那么需要你了，对吗？
小丁：有点，其实我也很矛盾，我也不是不同意他找女朋友，但是他之前答应我等我高三毕业。
咨询师：你觉得不管怎样也无法改变父亲的决定，但是感觉可以控制自己，想通过休学，回到他身边，获得安全感。
小丁：有点吧，感觉待家里会好点。
咨询师：嗯，我们说对事情有美好的期待没错，但是有时有些问题没有解决，重来一遍还是会遇到同样的问题。
小丁：现在我在班里、年级里虽然名次都靠前，但现在这个样子肯定是考不好的，我自己是知道的。我就想休学，但是我爸肯定不同意。
咨询师：你觉得自己肯定考不好了，但事实是目前你的成绩还是靠前的。那如果你要再提高几分，你觉得你或者你父亲应该怎么做？
小丁：我父亲暂且不要考虑女友这件事，这样我就不分心了。
咨询师：那你能做的一小步是什么？
小丁：跟我爸去说一说，沟通。
本次咨询，缓解了他一开始的焦躁、紧张的情绪。咨询师通过倾听、具体化等技术引导小丁宣泄了很多压在他心里的情绪和困惑，弄清楚了他想休学、反感父亲找女朋友等背后的原因——安全感的缺失。
第二次咨询
目标：与小丁父亲沟通，深入了解他们的亲子关系，以及引导父亲和小丁建立有效沟通，了解彼此的想法和需要。
技术：摄入性会谈、角色扮演。
小丁爸爸：他现在这个状态跟我也是有关系的，之前说等他毕业后再找朋友，现在找了，他有点接受不了。其实我也问过他，他也说同意，但之后又说反对。我也老了，也需要找一个陪伴，一个料理家务的人。不知道他心里怎么想的。我这个朋友人也很好，对他也很疼爱，但是他就是这么闹。我觉得他没有感恩之心。
咨询师：我理解您的无奈。其实您还是很在乎孩子的想法的，对吗？您知道他内心真实的想法吗？您觉得他是怎样一个孩子？
小丁爸爸：他总体还是懂事的，就是不太愿意说心里的话，思想负担比较重，有些事可能当下讲通了，之后又回去了。就像走一条路，前面遇到障碍，我们试着绕过去，但是他是一定要站在障碍面前，一直琢磨。自我要求高，要求完美。
咨詢师：现在我来扮演小丁，我来说说他的心里话，您听一听。
小丁爸爸：好。
“小丁”：爸爸，您答应过我的，等我毕业您再找女朋友的，您没有遵守约定。现在突然来了一个阿姨，而且家里的关注点都在她身上，都说她好，我瞬间感觉自己是多余的，很尴尬，也很压抑。我本能地就想回到我妈那去。同时我也很担心我妈，我回到她那里她肯定会猜测，会担心我，觉得你们对我不好，会刺激到她。
我原本以为这个家要靠我，我要努力学习，但是现在我感觉不是了。我感觉整个状态都不佳，没法安心学习。虽然目前成绩还可以，但是以这样的状态下去，可能不会达到我的目标，我不想失望，所以想重新来过，等状态好了再学……
小丁爸爸：确实，我知道，对他肯定有影响。但是我也没办法。
咨询师：您想一下，怎样与他沟通他才会明白您的感受呢？可以回去试一下，跟小丁沟通一下，不带评判，只表达自己的感受。
小丁爸爸：我试试，反正休学我是觉得不可行，我再跟他沟通下。
第三次咨询
目标：跟进小丁与父亲的沟通情况，了解他的近期心理状态，适时给予心理支持。
一天中午在校门口，我遇见了小丁，他正准备出校门，看见我，就和我打了声招呼。他告诉我，近期他请假在家学习，已经和父亲商量好了，跟老师请好了假。当问及目前的在家学习状态，他表示比在学校心理压力少些，也不紧张了。当学校有作业会及时来取。
我看着他的状态是比之前好了很多，眼神中有了点光。但是人整体展现出的力量感还不够。我再次鼓励他，给予心理支持，预祝他在即将来临的考试中取得理想的成绩。
五、辅导反思
从整个咨询过程来看，该来访者还是比较愿意表达和分享的，只是一开始他弄不清自己的关键点在哪里，只觉得自己学不进，不想学，怀疑同学故意针对他。慢慢地拨开迷雾，他发现自己心里的“小孩”，一个没有安全感的小孩。
咨询师通过与父亲直接的沟通，让父亲也有机会吐露内心的压抑、无奈，同时也引导他自己去和孩子好好地沟通一次，试着站在孩子的角度，了解孩子的真实内心。事后他们父子俩进行了沟通，最终做出了暂时在家进行调整的决定。
这中间也少不了班主任的工作，班主任起到了家校沟通的桥梁作用。学校心理健康教育工作是一个全方位的工作，需要多方合作，才能使孩子身心健康、快乐成长。
（作者单位：浙江省湖州市第五中学，湖州，313000）
编辑/卫 虹 终校/张 旗
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