吴任梅
摘要：随着时代的发展，教职人员和家长们已经逐渐认识到学生的分数在他们的人生道路上不是唯一重要的东西，更重要的是强大的心理素质和抗挫能力。在互联网日益发展并且改变人们生活的今天，大量垃圾有害信息充斥在学生们的生活之中，小学生们的三观尚未形成，容易被误导，加上有些学生家庭关系不和谐，造成了大量学生出现心理亚健康的现状。
关键词：心理咨询;小学生;帮助;良好关系
引言
心理咨询是咨询者要运用心理学的相关知识、理论和技术，对求询者提供现实可行的建议。在提出建议的过程中，咨询者要对求询者进行协商、交谈和指导。咨询者要针对正常人和轻度心理障碍者的各种适应和发展问题进行分析，帮助求询者对这些问题进行探讨和研究，使之从而达到自尊、自信、自立、自强，增进身心健康水平和提高生活质量的目的。那么，在心理咨詢中应如何与学生建立良好的帮助关系呢？
1.尊重学生
人的心里都渴望得到他人的尊重，但只有尊重他人才能赢得他人的尊重。尊重他人是一种高尚的美德，是个人内在修养的外在表现。尊重他人是一个人思想修养好的表现，是一种文明的社交方式，是顺利开展工作、建立良好的社交关系的基石。
对前来咨询的学生要尊重，这对建立良好的帮助关系非常重要。学生前来咨询，已经鼓了很大的勇气，而且，也表明其本身对已经认识到了自己的“缺点”并想改造。所以，作为心理辅导老师，应该通过语言的形式表达或传递给来访学生，要对咨询学生给予尊重。
2.发自内心接纳学生
真心实意、坦诚相待，以从心底感动他人而最终获得他人的信任。真诚的眼睛是清澈的，声音是甜美的，态度是和缓的，行为是从容的，举止是大方的，涵养是优雅的。故诚能行之永久，是处事立身的根本，是人生休咎的关键。
在咨询过程中，心理辅导老师应没有防御式的伪装，不要自我隐藏、戴假面具、扮演假角色、或完成例行公事一般，而是表里一致、真诚可信地以真正的自我投身于与求助者的关系中。真诚给来访的学生树立一个非常好的榜样，可以让他同样真诚信任你，让学生觉得你在帮助他，使其相信老师可以帮助他解决一些问题。并告诉来访学生，老师能够为其提供哪些帮助和服务。让学生把自己的想法、看法表达出来。
3.做好保密工作
在会谈前，学校心理辅导老师很有必要向来访学生澄清保密性的问题，对咨询过程中必要的记录给予说明，对所谈内容和隐私权的保密与尊重做出肯定性承诺，以此消除学生的戒备心理，获得安全感，从而保证其自我探索的进行。因为咨询中的人际关系不是建立在社会交往的立场上，而是建立在一种特定的环境和时间内，具有隐蔽性和保密性。但这种关系的密切程度和深度超过了一般的社会友谊关系，因为这种关系是在没有任何威胁的情况下小心地建立起来的，因此学生营造一种安全、信赖的氛围，使其获得安全感是极其重要的。
例如，一般未经学生许可或法律不允许，泄露会暴露学生秘密;因专业需要进行案例讨论、教学引用和科研写作。交流时，须隐去学生姓名、住址、电话等可以辨认出特定个人的个人化信息，等等。
4.展现同理心
心理辅导老师将自己放在当事人的地位和处境中来尝试感受他的喜怒哀乐，经历他所面对的压力，体会他的处境，进入他的情绪和思想领域中，以他的眼光去看世界，以他的心情去体会，而且，也以他的思想来思想。当教师自己的主观看法，设身处地的投入时，同感的了解往往就会自然出现了。
但是，辅导员要注意将同感与同情区别开来。因为当一个人处于危难痛苦之中时，他所需要的是同感的了解，而绝对不是同情与怜悯。在这一点上，容易产生一些误解，以为当事人很渴望辅导员的同情，但其实不然，因为在当事人寻求别人帮助时，通常在那一段时间里其自我形象会偏低，而且常常会过分敏感，害怕别人轻视他。如果我们身为辅导员，对来访者带有同情怜悯的心态，那将对辅导关系是有损而无益的。
5.温和友好对待学生
学校心理辅导老师可利用学校现有音像设备，如广播、电视、黑板报进行广泛宣传，然后开展心理专题讲座等形式活动。让学生懂得出现的一些心理问题都是正常的，而没有任何心理问题的人，反而是不正常的。让学生能够有心理问题时，能自愿主动接受心理咨询。
会谈时，来访者往往比较紧张、局促，因此心理辅导老师的态度会对其心理产生很大的影响，热情友好的态度给人以亲切感，可有效拉近双方的距离。
对来访者所谈的内心问题，不管是常规问题还是新问题，都要表示出极大的热情，都要不厌其烦、耐心地倾听问题的陈述，并把它当作新颖的、独特的问题来处理。当学生出现问题时，用温和的态度与学生谈心，具体问题具体分析，任何事情都是有归因的，单单与学生讲大道理是不成的，也不能解决实际问题，应找出原因，对症下药。
心理咨询在这世上的诞生，必然有它所要完成的任务。心理咨询的任务，综括有以下三项。第一项，通过心理咨询来疏导、宣泄求询学生的不良情绪以缓解他们的心理压力，鼓励他们自行讲出自己内心的困扰，以解除他们内心的障碍。第二项，通过心理咨询来协助求询学生改善自己已有的认知结构，以新的正常经验代替旧的异常经验，树立对己、对人、对物的正确思想观念与态度。第三项，通过心理咨询，力求为学生重新建立起和谐的人际关系，养成良好的行为习惯提供必要的指导与帮助。在开展心理咨询的时候，应注意遵循一些相关原则，例如：发展性原则、预防性原则、信赖性原则、疏导抚慰的原则、促进成长的非指导性原则、综合性原则、灵活性原则等等。在对中小学生开展心理健康教育的时候，要注意遵循这些原则，而且要有所侧重。正如灵活性原则，在开展心理咨询的时候要有针对性地运用心理学的知识、理论和技术。
结语：
综上所述，为了在心理咨询中与学生建立良好的帮助关系，咨询师要注意尊重学生、发自内心接纳来访学生、做好保密工作、展现同理心以及温和友好对待学生。此外，还要有针对的利用心理学知识帮助学生。力求为学生重新建立起和谐的人际关系，养成良好的行为习惯提供必要的指导与帮助。
参考文献
[1]Rutter M.Psychosocial resilience and protective mechanisms.American Journal of Orthopsychiatry，1987，57（3）：316-331.
[2]心理咨询师（基础知识）.郭念锋.民族出版社。2008年5月第1版.
猜你喜欢帮助心理咨询小学生“割韭菜”的心理咨询行业亟待规范中国新闻周刊(2021年11期)2021-04-12小学生迪克比作文·小学中高年级(2020年12期)2020-03-28他是一个了不起的小学生阅读(低年级)(2018年2期)2018-05-14心理咨询：架一座心灵的彩虹红领巾·探索(2018年12期)2018-01-26七年级学生适应性教育刍议中学教学参考·文综版(2017年12期)2018-01-23如何开展小学生的感恩教育散文百家·下旬刊(2017年5期)2017-07-18请别用责骂来“帮助”孩子中小学心理健康教育(2017年9期)2017-03-31心理咨询不简单创业邦(2016年1期)2016-02-25心理咨询不简单创业邦(2016年1期)2016-02-25数学图式：开启数学教学的“金钥匙”数学教学通讯·小学版(2015年5期)2015-06-16
