李小琴
高血压病症指的是人体循环动脉血压增高症状，一般情况下，成年人的收缩压≥ 140毫米汞柱和或舒张压≥ 90毫米汞柱便可以认定为高血压病。结合当前我国高血压患者的临床治疗情况来看，该病症属于慢性病的一种，是诱发心脑血管病症的危险因素，直接威胁患者的生命健康。基于此，高血压患者在日常生活中一定要严格控制血压水平，以便能够降低心脑血管病的发生概率，当患者确诊为高血压病之后，医学界中主要存在两种观点，一种观点为马上用药，一种观点为先对患者进行非药物治疗，无效之后再进行药物治疗，此外还要重视患者的日常护理工作，為缓解患者病情打下坚实的基础，由此可见高血压患者护理工作的重要性。基于此，本文从以下内容详细论述了有关高血压患者的科学护理措施。
1 高血压患者的护理措施有哪些
1.1 减肥 高血压患者在日常生活中一定要重视自己的肥胖问题，通常情况下，较为肥胖的高血压患者患病率高于普通高血压患者2～6 倍。根据相关调查研究显示，超重是高血压患者的独立危险因素，患者降低体重有助于减少降压药的用量，进而合理控制自身血压水平。基于此，在日常生活中，患者要节制自身饮食，减少每日饮食热量的摄入。其次要适当增加自身体力活动，例如游泳、快步走等，消耗自身热量，为合理控制自身体重提供保障。
1.2 饮食 相较于西方饮食习惯而言，中国人主要以食用各类谷物为主，这对于控制高血压病症的发作有着较为积极的作用。高血压患者在日常饮食活动中一定要严格控制脂肪的摄入量，少吃油炸食品、肥肉、动物内脏等，尤其在晚上不能使用任何甜味食品，晚饭不宜食用过饱。患者在日常生活中要始终以易消化、清淡、够营养为原则，多食用蔬菜、低脂奶制品、水果等，尤其是芹菜、黄瓜等物，这些食品具有降血压的效果。
1.3 戒除烟酒 众所周知，烟草当中含有尼古丁等有害物质，该物质会直接刺激患者的心脏组织，导致患者出现心动过速病症，并且还会导致患者血管不断收缩，最终导致患者血压水平不断升高。结合当前我国心肌梗死患者的治疗情况来看，由过量吸烟出现的致死案件屡见不鲜。除了烟草之外，酒精也会导致人体心动过速，血压水平不断升高。不少患者虽然在饮酒之后血压水平仍旧正常，但是再过几天之后仍旧会导致血压水平失控，因此高血压患者在日常生活中一定要禁止饮酒。
1.4 喝茶 在茶叶当中含有茶碱这一物质，虽然这一物质的利尿作用会对高血压患者有一定好处，但是如果喝茶过浓，高含量的茶碱物质会导致患者心悸、兴奋、失眠等，因此患者在日常生活中要合理控制茶叶的饮用量，或者不喝茶。此外，患者在日常生活中适量饮用牛奶、开水等对于预防脑血栓也十分有益。
1.5 运动 高血压患者合理开展体育锻炼能够不断增强自身身体素质，合理控制自身体重。常见的体育锻炼方式有骑自行车、快走、慢跑以及体操等，一般情况下体育锻炼的时间以30～60 分钟最佳，体育锻炼的强度要因人而异。
1.6 良好的情绪 在日常生活中，高血压患者一定要注意劳逸结合，保持心情舒畅，切记不要大发脾气，使得自身情绪波动过大。高血压患者如果需要接受3 个月～6 个月的非药物治疗，那么血压控制良好的情况下，可以继续开展非药物治疗。患者如果采用药物治疗，那么要坚持每天服用药物，千万不能随意增减药量，不能三天打鱼两天晒网，在药物治疗半年到一年之后再根据诊治情况合理调整。
除了上述护理措施之外，高血压患者在日常生活中还要定期测量血压，并且做好记录工作，以便为后续治疗活动提供强有力的信息参考，最终为有效控制自身血压水平打下坚实的基础。
2 高血压病症的药物治疗方法有哪些
2.1 药物治疗原则 常见的降压药物种类有利尿药、β 受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂以及血管紧张素II 受体阻滞剂。在对高血压患者开展临床治疗工作时，需要结合患者的病症情况，合理选择单一用药还是联合用药的方式，在选择降压药物的过程中要始终坚持以下原则。
首先，要结合患者病情选择一次服药能够控制24 小时的药物，例如氨氯地平这一药物，在此过程中一定要避免治疗方案选择不当这一问题，以免导致患者发生医源性清晨血压控制不佳症状。
其次，选择可以安全、长期服务的降压药物，不断提高患者的治疗依从性，使得患者血压水平被有效控制，为后续治疗活动的开展打下坚实的基础。
最后，选择药物时一定要选择心脑获益临床试验证据充分的，可以长期降低患者心脑血管病症发生概率的药物，从根本上改善患者生存治疗。
2.2 治疗方案 一般情况下，没有合并症的高血压患者可以选择使用β 受体阻滞剂、噻嗪类利尿剂等药物进行治疗。在治疗过程中应该始终遵循小剂量开始，逐步递增药物剂量的原则。在临床实际应用过程中，患者高血压并发靶器官损害以及心血管危险因素等都会影响降压药的选择，主治医生要结合患者的实际病情，选择药物治疗方式。
总而言之，高血压患者在日常生活中一定要重视护理工作，从日常饮食、运动等多方面入手，戒除一切不利于病情发展的因素，例如吸烟、喝酒等，为高血压患者个体能够健康发展打下坚实的基础。
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