如何缓解孩子的分离焦虑 一眨眼，距离妮妮入园已经过去一个月了，然而这一个月可以说是她人生中最漫长的一个月了吧。虽然我们提前做好了功课和准备，但是妮妮在入园第一天情绪就全面爆发，接着每天上幼儿园是早晨一起床就哭，整整哭了一周，在第二周慢慢地跟我开始说再见，我以为慢慢地在好转，然而到了第三周开始反复，比第一周更厉害，甚至这种情绪已经蔓延到了晚上睡觉，经常睡梦中哭醒，让我不得不怀疑自己的入园决定是否正确。自此我明白了：再扎实的入园准备，都无法彻底消灭刚入园时的分离焦虑，尤其是妮妮这样的高需求宝宝。
当妈妈的就开始翻看书籍，各种寻找解决途径，在我满心焦虑的时候，突然想到，是不是做父母的分离焦虑在加重孩子的分离焦虑，我的过分自责影响到孩子的情绪。其实一个不到三岁的孩子，尚未学会控制自己的情绪，表达自己的意愿，也只能用哭来宣泄。她们到一个陌生的环境，总要有不适应，我所能做的是尽可能的陪伴、支持、鼓励妮妮，让她知道妈妈总会在你身后，在她回家乱发脾气的时候，我能够控制住自己的暴躁，适当的给予拥抱、安抚和鼓励；多向她传递幼儿园正面的、积极地一面，比如我会告诉她，园里有很多小朋友一起玩玩具，有很多游戏，饭也很好吃等等，让妮妮对幼儿园有一种期待。
记得入园家长会时，园长曾经说过的正面管教案例，在妮妮在家想起幼儿园就要哭的时候，我就选择抱住妮妮：“想哭就哭吧，你可以哭一会的，在你放学的时候妈妈会带好吃的去接你。”现在想想，我可能是属于许愿型的妈妈，但是，在哭的当下，我们每一次的信守承诺，都会为妮妮增添一点克服焦虑的勇气，何乐而不为呢。
作为妈妈，根据孩子的特殊情况，我会选择与老师沟通，妮妮的特殊问题在于一直喜欢跟着娜娜老师，不参与课程、不跟小朋友玩耍。在与老师沟通之后发现，小朋友们或多或少都有这样的问题，只是妮妮比较突出。在每天回家跟她一起玩玩具的时候，我就会侧面引导她，问她幼儿园有哪个小朋友跟她床挨着，哪个老师戴眼镜，哪个老师帮她脱衣服等等，希望她能够对幼儿园有熟悉感，能够接纳其他老师。
随着每天规律的入园生活，妮妮已经从不愿跟孩子们一起玩，到主动跟小朋友一起牵手，玩玩具；从不愿听老师讲课，到主动回家给我唱小白小白上楼梯；从只愿跟着娜娜老师到娜娜老师忙的时候也自己乖乖听课。妮妮的进步真的是有目共睹，虽然现在每天跟我分别的时候仍然会哭，但是也能够哭着跟我说再见；每天睡前也会哭，但是我相信在家长和老师的共同努力之下，她能够越来越适应幼儿园的生活。
