佳佳
缩减腰围 研究发现，减腰围能够有效提高性欲。因为腰部的脂肪过多，会分解男性体内的雄性激素，导致体内雄性激素缺乏，进而影响性能力。
多做深蹲 深蹲这个动作着重锻炼的是腰部以下的肌肉群，能够增加流向骨盆区的血液，勃起也就相对容易了。
常吃核桃、杏仁 常吃含有精氨酸的食物可起到增进男性性欲的效果，如核桃、杏仁。
觀察小便 小便时是否存在灼热酸痛或有血丝？如果持续3天以上，一定要及时到泌尿外科就诊，排除性器官病变。
降低胆固醇 多项研究发现，中年男性胆固醇水平降至正常范围后，性欲也会得到恢复，这是因为良好的胆固醇能促进血液更好地流动，从而提高性欲。
每半年自查睾丸 每半年就仔细摸索一下自己的睾丸。洗澡时是自查的最佳时间，温水会让阴囊和睾丸放松，方便自查。
猜你喜欢 自查腰围杏仁 选腰围 试戴半小时保健与生活(2020年3期)2020-03-02佩戴腰围要注意什么健康博览(2018年4期)2018-10-23腰围佩戴有讲究家庭百事通·健康一点通(2018年4期)2018-05-16杏仁糖小兔创新作文(1-2年级)(2017年6期)2017-11-30舒兰农商银行“两会一层”风控自查进行时吉林农业·下半月(2017年5期)2017-05-31餐桌观察员之五仁月饼少年科学(2015年9期)2015-10-14
