年轻人,如何“反内卷”

时间:2021-12-01 12:29:49 浏览量:

与归

近兩年,恐怕再也没有一个词,像“内卷”这么广泛、持续、深入地渗透各种社会话题。

它俨然像是一种非生物性的病毒,不断感染各个领域,扩散着一波又一波的焦虑。小朋友有“鸡娃”内卷,中学生有学霸内卷,成年人有职场内卷,甚至老年人还有子女相亲内卷………

一时间,似乎什么都可以最终归结到内卷上,内卷俨然成了掩饰所有失败和不堪的万能借口。

年轻人的内卷,丰富而忧伤

内卷到底是什么?

有人说,它是人类社会在一个发展阶段达到某种确定的形式后,停滞不前或无法转化为另一种高级模式导致的现象;有人说,它是一种内部长期自我消耗和重复,整体没有扩张和发展的现象。

对于年轻人来说,各种“卷”简直像是卷饼,里面什么馅都有。

比如,考“公”失利,是因为招录比越来越低;考研努力三年还没考上,是因为报名人数越来越多……

比如,“天,都晚上十点了,我们同事还没有一个下班的”“隔壁班那谁,成功申请上了哈佛你听说了吗”……

最近,微博上也悄然兴起了一个话题:“年轻人如何反内卷”,类似的情景以“云吐槽大会”的方式,不断被年轻人放出来。

只不过,在我看来,这当中的很多所谓的“内卷”,有被过分、夸大、泛滥使用的嫌疑。而被滥用的“内卷”,其实只能进一步加剧内卷带来的危害。

中国科学院心理研究所曾在2019年,以中国科学院大学(国科大)的 12723名研究生为对象,做过一个心理健康调查。在抑郁倾向调查中,35.5% 的研究生存在抑郁倾向,12.4% 属于抑郁高风险群体;在焦虑问题调查中,60.1% 的研究生都受到焦虑困扰,7.1% 存在重度焦虑。

位于象牙塔尖的研究生尚且如此焦虑,其他被“内卷”困扰的年轻人更是不言而喻。

所以,依我说,不如放下对内卷的焦虑吧,先保持好心情、锻炼好身体。不然回头蓦然发现,身体健康也成了一个内卷战场:开始各种健身、养生的激烈竞争了。

很多焦虑,源于仰视

人人皆可卷,万物皆可卷。

如果你打算和所有人比,那么你注定焦虑。学历、财富、身材、相貌、家庭、爱情,你总有一样是不如意的。

有时候,承认自己不够优秀,也挺难的。承认,既是一种人间清醒,也可以是一种不竭动力。你可以有改变世界的野心,但首先要有改变自己的决心。

以学历内卷为例,本科快毕业了,怕找不到工作想考研;考研后又怕竞争力不够去读博;读完博发现有些曾经的同学已经在企业做到了中层,拥有体面的职场地位和收入,然后又开始焦虑自己当初是不是选错了努力方向……

当人们在讨论内卷时,总喜欢将导致内卷的因素归于客观原因、外部原因。但却忘了,最终解决问题的钥匙,还是人。

你发现了吗?一些所谓的焦虑,只不过是一直“比上”心理的无尽循环,然后在世俗的目光下盲目抉择,使得自己缺乏核心竞争力。

而且,我们的研究生、博士生真的太多了吗?很遗憾,如果你是一位研究生,还在焦虑自己的学历不足,那么未来可见的岁月里,你只会一天更比一天焦虑。

日前,教育部放出消息,我国2021届大学毕业生的规模将达909万人,同比增加35万人,再创历史新高。就业难吗?当然难。但我们再也回不去那个“大学毕业包分配”的时代了。

这便是现实,但换个角度看,它一点都不残酷,它很美好。它说明,我国现在民众的教育水平有了普遍的提升,年轻人赶上的是好时代。

前不久,中国互联网络信息中心发布统计报告显示,截至2020年6月,我国共有9.4亿网民,拥有大学本科及以上学历的网民占比8.8%,不足一成。

所有网民中,月收入在2001-5000元的占比为32.6%;月收入在5000元以上的占比为24.2%;有收入但月收入在1000元及以下的网民群体占比为21.0%。

每个人处于哪个阶段,一目了然。换句话说,我们的大学生、研究生不是太多了,而是太少了。你的“月入过万”,已经超越了太多人。

其实,竞争一直存在,压力也一直存在,内卷只不过是一个高度浓缩的概括。

请尊重自己这个对手

当人们在讨论内卷时,总喜欢将导致内卷的因素归于客观原因、外部原因。但却忘了,最终解决问题的钥匙,还是人。钥匙就是我们自己。

既然“内卷”是人类发明出来的一个词、一种解释工具,那我们又何必被工具反缚呢?

最近看到一句不错的话,“悲观是一种情绪,乐观却是一种思路。”同样的,焦虑也只是一种情绪,放松后才能轻松上阵。

如果我们无法改变环境、规则、现状,那么就先改变自己。很多人的焦虑,只不过是从来没有把自己当做对手,而是永远在选择仰视他人。

也许你正在读博士,发现身边不少同龄人,甚至是那些比你学历低的人,却远比你有钱,生活比你富足。这没有什么可以焦虑的,他们只不过是春天开花的那一批,而你是秋日里的菊、冬日里的梅,花期晚点而已,脚踏实地,早晚有怒放的那一天。

也许你是一个毕业了三四年,但还没有在大城市扎根的人。你还没有攒够首付,还在朝九晚九地挤地铁上班,也不必因此垂头丧气,因为这些情绪毫无作用。你可以试着做些改变,学着提升自己的专业技能,定一些短期内可以实现的小目标,一步步向好。

机会从来不在抱怨里。结合自身的能力特点和现实需求,尽力提升自己,其他的,顺其自然就好。

当然,我们在思考“反内卷”,试着去改变时,也千万别让反内卷,再成为内卷本身。适度的紧张,可以督促自己再接再厉,不断迈上新台阶;过分的焦虑,只会让自己越来越慌,越来越卷。

所以,说回方法论:年轻人如何反内卷?

其实,真正抵抗内卷的,是一个人发自内心的兴趣、热爱和探索欲。

少一些对周边的仰视,多平视一下自身,去发现自己的长处,然后据此脚踏实地、稳步向前。

今天的你比昨天有潜力,明天的你比今天有创新,让自己跟自己比,在自我进步中寻求提升,这便是对抗内卷的最好方式。

猜你喜欢 考研学历钥匙 拒绝成长的“逃避式考研”当休矣职工法律天地·上半月(2020年2期)2020-04-01考研,我是怎么坚持过来的传奇故事(上旬)(2019年7期)2019-08-17整理房间课时学历案学校教育研究(2018年29期)2018-05-14考研辅导APP线上定价问题研究智富时代(2018年10期)2018-01-30考研辅导APP线上定价问题研究智富时代(2018年10期)2018-01-30膨胀学历新作文·高中版(2017年5期)2017-06-10钥匙和锁儿童故事画报(2016年3期)2016-05-17钥匙小朋友·快乐手工(2015年2期)2015-03-13学历是工作的敲门砖疯狂英语·口语版(2013年2期)2013-03-19考研侃点数学教学通讯·初中版(2009年8期)2009-08-19

推荐访问:年轻人 内卷

《年轻人,如何“反内卷”.doc》
将本文的Word文档下载到电脑,方便收藏和打印
推荐度:

文档为doc格式

一键复制全文 下载 投诉