人际交往培训心得体会
有朋自远方来，不亦乐乎，人最怕孤独也最容易感到孤独,人对孤独有一种本能的恐惧，人际交往是最基本，最有效的消除孤独的手段之一 社会的心理学研究表明孤独是在人与人的交往体验中产生的，也就是说，孤独实际上是人们在日常生活中的人及关系中所体验到的东西。当一个人感到孤独时，那就表明他正处于想与别人接粗和交往的状态。
所以，人和他人交往，可以满足个体的需要，消除孤独感，除此之外，人际交往可以传递信息增加个人的知识经验，可以通过互动提高群体凝聚力，可以及时地沟通思想，消除误会，解决矛盾，协调群体成员之间情感和行动，缺乏人际交往，甚至连本能行为也受到影响。
在此次人际交往培训中，主要通过三个方式进行培训，人际交往中的注意点、心理测评进行培训。首先从交往中的距离开始讲（一）亲密距离是人的敏感领域（二）私人距离（三）社交距离大概要保持在一百二十到三百六十厘米 (四) 公共距离应该大于三百六十厘米 其次是教会外面如何避开 交友心里雷包 （一）不能以貌取人 （二）不要不熟装熟 （三）不能不懂细水长流 （四）不要靠“八卦”攀关系 （五）不欠人情（六）不靠关系 （七）不说谎 （八）不做两面派 （九）无事不登三宝殿 .......
其次通过心理测评，了解自己在人际交往中是一个怎样的人，也可以更好的帮助自己和同学、朋友的交往。同时也可以在班级中用这种方式让同学们了解自己。该如何去交往，这种测评方式是一个很好让同学自我了解的方式。但是不足之处就是有些测评结果让人不易了解。
最后心理游戏环节，通过游戏环节让大家互动，从互动中认识大家，减少了交往中很多不足支持。例如：很多人不好意思张口问姓名。不好意思与不熟的人说话等等。通过这样的小游戏可以让不熟的人更亲近，更容易交往与交流。
我觉得在这次培训中，可以增加一些更容易表现的注意方式 例如：仪表可以给交往加分 能力和个性品质是影响吸引力的内在因素，个性品质里的真诚、诚实、理解、理智、可靠、热情、友善、友好、负责任、开朗、信任别人，是最值得喜欢的。适当的自我暴露，有助于加深亲密程度，自我暴露是指坦率的表白自己，称述自己，推销自己。心理学认为一个人应该至少一个重要的他人。知道和了解真实的自我暴露和太多的自我暴露，会引起环境适应方面的一系列问题，人际交往中应该有的技巧五项原则：（一）平等的原则（二）相容的原则（三）互利的原则（四）信用的原则（五）宽容的原则 三个技巧：（一）记住别人的性或名，主动与人打招呼，称呼要得当 （二）举止大方，使别人感到轻松、自在 激发交往动机 （三）做到心平气和，不乱发牢骚 处事果断副有主见。
从此次人际交往培训中，学会了很多，也了解到在人际交往中应该怎样去更好的交流与沟通，并且也可以采用这次培训的方式，在班级中进行这样的培训 帮助同学们更好的在班级和社会中交往。
