如何纠正孩子的读书写字姿势
关于读写姿势这个话题，已经是老生常谈了。其实，从入学的第一天老师就讲了“一尺、一拳、一寸”的重要性，可是不少孩子还是在姿势上出现了较为严重的问题。
就我们班而言，有把胸脯压在桌沿上的，鼻尖、下巴与桌面几乎粘在一起的，因看不到自己写的字而低头、歪头的，把笔尖朝向身体的，完全用大拇指压住笔杆的，还有干脆“睡”在桌面上写字的。看着真是让人心疼啊！如果再不及时纠正，近视眼、驼背、歪脖子、学习效率低下怕是不可避免了。
关于正确坐姿对健康的重要性，大家可以参看前不久下发的《少年儿童研究·家教版》的前几页。在这里笔者主要谈一下如何纠正孩子的不正确写字姿势。
首先，看看孩子用的桌凳是否和身高相称。关于这一点，几乎没有一个专家提及。想想看，如果凳子过低，下巴能不挨着桌面？过高能不低头写字？教室里的桌高基本差不多，可凳子还是可以根据自己身高来选择的。小个子稍微坐高一些，大个子不妨坐个低点的凳子，这样调整应该能有一定的改善。
其次，纠正最常见的不正确写字握笔姿势：手指尖离笔头太近，或是拇指完全压笔杆。由于手离笔尖太近，手就挡住了正在写的字，而要看到字就得把眼睛往近凑或是歪着头，有些孩子干脆“睡”着写，有人没歪头但却把笔头朝向了自己。出现这些情况是由于孩子在手部肌肉未发育的时候就开始写字，无法有效把持笔杆而形成的习惯性姿势。有关专家给了我们两点建议：买握笔器矫正或用下面这个简便的方法：把一个橡皮筋套在拇食中三指的根部，然后将笔杆末端从虎口上部皮筋下插入，伸出后压住下根皮筋，最后将笔尖向下转180度。其实第二个办法还真不错，只是时间长了可能会给孩子手上留下皮筋印。如果你觉得这两个办法都不实用，那么就在孩子写字时多提醒，多纠正，鼓励孩子用正确的姿势，即使没有习惯性的姿势写字快，但也得让孩子坚持下来，开始时不要追求写字速度，时间长了新的习惯就会形成。
再次，得注意发现孩子是不是平时不太自信。不自信就经常不敢昂首挺胸，不自信就刻意盖住自己的字怕别人看见。如果真有这问题，那你就得从心理上开导孩子了。这点纯属笔者的见解，你可以绕开不看。
由于我们的孩子刚上三年级，坏的读书习惯还未形成，所以我们不必着急，今后多注意就是了。在这里笔者只提两点建议：一、将书摊平在桌面阅读时，最好让书离桌沿远一些。这样不伤眼，不用过度低头。二、手持书本时，应让书与桌面向外成40～60度角，能避免眼睛近视和减轻颈部疲劳。
好了，不能再说了，又不是专家，竟然讲了这么多，还真把自己当回事了，其实这都是笔者随笔写的，科学依据肯定不足。要是觉得有理，可以看看，如果认为是无稽之谈，直接闭上眼睛休息就是了。
