督脉灸又叫督灸、长蛇灸、铺灸，在督脉上艾灸，借助督脉总督阳气的作用，激发出人体自身的阳气，又将这种温热，通过复杂有序的经络系统层层传递到全身，是比较常用的一种特殊灸法。
督灸是中医传统外治疗法之一，源于成书于西汉的《黄帝内经·素问·骨空论》：“督脉生病治督脉，治在骨上”“病在骨，粹针，药熨”。
此法适合于督脉诸证和慢性虚寒性疾病，如慢性阻塞性肺疾病、慢性支气管炎、支气管哮喘、类风湿性关节炎、风湿性关节炎及亚健康人群属阳虚体质者。具体如：
1.颈椎病、腰椎间盘突出症、类风湿性关节炎、骨性关节炎、肩周炎、腰肌劳损。
2.肾阳虚、气血淤滞、寒湿病症、免疫力低下、疲劳综合症等。
3.宫寒、痛经、产后腹部疼痛、月子病、产后恶露不尽等。
4.慢性支气管炎、支气管哮喘、慢性肝炎、慢性肠胃炎、慢性腹泻、神经衰弱、病毒性感冒反复发作。
5.培补元气，防病保健。
【禁忌症】
1.孕妇及年幼老弱者或阴虚火旺之体，不宜施灸。
2.高热、抽搐、极度衰竭、形瘦骨弱患者不宜施灸。
3.過饱、过劳、过饥、醉酒、大渴、大惊、大恐、大怒者不宜施灸。
4.有糖尿病、心血管、脑血管、肝、肾和造血系统等原发疾病、精神病患者及过敏体质、高血压者不宜施灸。
【注意事项】
1.治疗期内忌生冷辛辣、肥甘厚味、鸡、鹅、鱼腥，禁冷水洗浴、避冷风、忌房事。
2.体质过于虚弱者、老人、小儿及孕妇等慎用此法。
3.不宜过量运动，以免出汗过多。
张家界市中医医院 针灸科
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