喝茶方法不对害处多

时间:2021-06-07 16:04:52 浏览量:

北京大學医学部的一项长达10年的研究显示,喝茶和胃癌的风险增加有关。该研究成果日前发表在《欧洲流行病学期刊》上。

研究人员纳入了455981参与者,他们来自5个城市和5个农村地区,最后结果显示,不抽烟也不过度饮酒的人群中,每天茶叶的消耗量超过4克,胃癌的风险增加46%。

为什么喝茶会增加患癌风险?

第一,跟国内人的喝茶习惯有关。

在国内,经常喝茶的人,同时也是抽烟喝酒的常客,该类群体经常参与聚会,而在这个过程中,烟酒茶是先后出场的。通常在餐饮喝酒结束后,还要再通过喝茶的方式收尾,而在整个过程中,吸烟全程进行。正是因为在喝茶的过程中,顺带着抽烟喝酒了,进一步导致了癌症风险的增加。

第二,跟茶水的温度有关。

在国内,很多人习惯喝烫茶,尤其是功夫茶,温度普遍在65℃以上,甚至更高。而人的消化系统黏膜是承受不了高温的,一旦温度达到65℃,就会对黏膜造成损伤。如果长期如此,黏膜会不断地进行损伤和修复,在这个过程中,就增加了细胞癌变的风险。

因此,温度≥65℃的饮品,已被世界卫生组织列为二级致癌物。

第三,跟茶的浓度有关。

茶叶里的咖啡因会刺激胃酸的分泌,而浓茶中的咖啡因含量普遍很高,胃酸过度分泌,会刺激胃粘膜。尤其是患有慢性胃病的患者,比如胃溃疡,喝的茶水太浓,会对胃部造成进一步的损伤,进而增加癌变的风险。

生活中,茶不是不能喝,但要避免和烟酒一起搭配着来,尤其要避免过烫和过浓的茶,去除危险因素,方能健康饮茶。

(据健康网2.22讯)

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