佘婷婷
脑卒中俗称中风、脑血管意外，在我国是发病率、死亡率都较高的疾病，也是第一位的致残因素。近年来，由于医疗技术的进步，脑卒中的死亡率在下降，但是，由于很多患者对中风后康复治疗的认识不够，错过了康复治疗的最佳时机，该病的致残率仍高达60%～80%，50%的患者会遗留有中轻度功能障碍，30%～45%的患者会留下严重的残疾，给患者造成很大的身心负担。因此，中风患者及其家属一定要重视康复治疗，对其有正确、全面的认知，并能坚持进行。
坚持长期服药
中风患者一般需要3～12个月的恢复期。这段时间内坚持用药是不容置疑的。那么，是不是1年以后就可以不服药了呢？回答是否定的。根据临床资料统计，中风在第一年内的复发率为25%～30%：第二年的复发率为17%～20%；
第三年的复发率为20%～23%；
第四年的复发率为15%～18%；
第五年的复发率为5%～9%。由此可见，中风患者的服药时间，最好能坚持5年，这样复发率就可以明显降低。具体用药，除了调控血压、血脂的药，还可请专业中医师辨证处方一些具有活血化淤功效的中成药，比如血栓心脉宁、脑血栓片、中风回春丸、华佗再造丸、大活络丹等。
积极运用中医治疗
中风患者在急性期如能早期及时进行针刺治疗，可阻止病情继续发展，提高神经系统的自我修复与代偿能力，缩短病程，为功能恢复打下良好基础，降低致残率。只要患者病情稳定，早期就可进行针灸。脑梗塞患者可在发病48小时后即做针灸；
脑出血患者可在发病1周后进行针灸。
尽早进行康复训练
中风会导致脑部受损，脑功能的重塑有两个重要时段，在发病0～3个月内有针对性地进行康复训练，相应的脑区会受到刺激，有助于神经通路的恢复或重建。发病3～6个月期间积极的康复训练也会取得较好效果。因此，中风后应该尽早开展康复训练。
康复训练的内容可请专业的康复治疗师帮助制定，训练过程应注意以下几个方面：①每学一个动作，务必先了解其具体内容、功能和正确做法。每练一个动作，务必做到姿势正确，这样可事半功倍。②避免“三天打鱼两天晒网”。时断时续的锻炼不能建立正常的动作、反应，只有按照康复计划，保证训练时间和强度，才能使功能障碍尽快改善。③切勿锻炼过度。康复锻炼要消耗人体的能量，必须根据体能循序渐进，否则“欲速则不达”。④预防扭伤筋骨、骨折、撕伤肌肉和韧带等情况发生。在开始锻炼前，应做充分的准备活动，练习新的动作时，应由家属在旁边保护以保证安全。⑤避免只练功能障碍部位。要全面兼顾各关节、肌肉的锻炼，患者的功能障碍才能整体改善。
睡眠很重要
由脑血管疾病引起的肢体残疾患者，大约有90%存在睡眠障碍。患者不仅表现为失眠，还有睡眠紊乱，即黑白颠倒、不睡或睡眠时间过长等。因此，肢体残疾合并睡眠障碍的患者，不能只把注意力集中在肢體康复训练上。正确的做法是，在接受康复训练的同时，也要关注睡眠问题，通过纠正睡眠障碍，促进肢体的康复。患者在就诊时要主动向医生介绍睡眠情况，医生也要注意询问患者的睡眠状况。如果患者的睡眠障碍不能得到及时纠正，很容易引起第二次、第三次中风，甚至猝死。
心理建设不可或缺
卒中后抑郁是脑卒中常见的并发症之一，伴有抑郁的脑卒中患者不仅影响病情的恢复，严重的还会产生轻生的念头，如果不及时防范，意外事件不可避免。因此，中风患者一定要加强心理调节，家人也要多给予关爱和支持。
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